Хоол идэхгүй хэрнээ таргалах нь юуны учир вэ
Турах гэж хоол сойдог ч турах нь битгий хэл таргалах тохиолдол байдаг.Тэгвэл таньд юунаас болж ийнхүү сэрэг үзүүлэлт үзүүлж байгаа талаарх мэдээлэлийг сонирхуулья.
1.Өвчиний шалтгаан
Хоол хүнснийг бага хэмжээтэй идсэн ч таргалах чиг хандлага мэдрэгдэж байвал та доорх өвчнөөр өвчилсөн байх магадлалтай.
- Гипотероидизм
- Бөөрний хам шинж
- Элэгний цирроз
- Өндгөвчнөөс өрөвсөл
- Бөөр тогтолцооны өвчин
Тиймээс дээрх өвчнөөс өөрт мэдрэгдэх зүйл байвал эмчид хандаарай.
Мөн таргалах байгаа дараагийн шалтгаан нь бодисын солилцоо байдаг.
Бодисын солилцоо сайн байх нь таныг хичнээн их хэмжээний зүйл идэж хэрэглэсэн ч тэрийг биед хуримтлуулахгүй гадагшлуулж чаддагтай холбоотой.Бодисын солилцоо муу байгаагийн нэг жишээ бол хөл гар амархан хөрдөг болдог. Ийм хүмүүс булчингийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Тиймээс биеийн хөдөлгөөн ,дасгал хийснээр биеийн зөв горимд шилжих ба өдөрт өтгөнөө заавал гаргадаг болох , бага стрессдэх, нойронд сайжирах, мөн хөдөлгөөн нь өөхийг хайлуулж гуалиг сайхан биетэй болоход хамгийн их тусална. Ямар биеийн хөдөлгөөн нь үр дүнтэй вэ гэвэл ус, аребик, алхалт зэргээр эхлэвэл бага ачаалалтайгаар үр дүнд хүрэх боломжтой. Мөн хэзээ эхлэх вэ гэдэг нь маш чухал бөгөөд эмэгтэйчүүдийн хувьд биеийн юм ирсний дараанаас эхлүүлбэл хурдан турах магадлалтай хэмээн шинжээчид үздэг байна.Учир нь эстроген хэмээх гормон ялгарч байдаг ба энэ нь турахад нэн чухал гормон гэж хэлэгддэг.
